Hugrænn styrkur - Náðu lengra

Við bjóðum upp á fyrirlestra, fræðslumyndbönd, námskeið, einstaklingsviðtöl og hlaðvarp.

Okkar markmið er að auðvelda aðgengi að sálfræðiþjónustu fyrir íþróttafólk, félög, fyrirtæki og skóla.

Hjálmtýr Alfreðsson

Hjálmtýr er klínískur sálfræðingur, handknattleiksleikmaður og þjálfari.

Viktor Örn Margeirsson

Viktor Örn er klínískur sálfræðingur og knattspyrnumaður.

Um 35% af afreksíþróttafólki ná klínískum viðmiðum fyrir andlega erfiðleika.

Samkvæmt Athletes for Hopes og Psychology Today (2022)

Okkar þjónusta

Námskeið

Við bjóðum upp á námskeið fyrir íþróttafólk sem er með það að markmiði að fólk fái aukinn skilning og verkfæri til að takast á við andlegu hliðina. Fólk getur nýtt sér námskeiðin til að líða betur innan sem utan vallar. Sjá nánar um þau námskeið sem eru í boði hér.

Fyrirlestrar

Við bjóðum upp á ýmsa fyrirlestra eins og sjálfstraust í íþróttum og starfi, samskipti, svefn, kvíða og fleira. Einnig tökum við á móti fyrirspurnum ef leitast er eftir fræðslu um annað efni. Til að bóka fyrirlestur eða senda inn fyrirspurn er hægt að hafa samband hér.

Fræðsla

Við bjóðum upp á fræðslumyndbönd sem fólk getur nýtt sér til að auka við þekkingu og öðlast verkfæri til að takast á við andlegu hliðina innan sem utan vallar. Til að kynna sér úrvalið og fá aðgengi á fræðslumyndböndunum er hægt að ýta hér.

Sálfræðiviðtöl

Við bjóðum upp á einstaklingsmiðaða nálgun í samtalsviðtölum. Viðtölin fara fram á þeim stofum sem sálfræðingarnir vinna á. Til að bóka sálfræðiviðtal við sálfræðing hafðu samband hér.

Námskeið í boði

ACT að bættri frammistöðu og líðan

Námskeiðið hentar vel íþróttafólki, foreldrum og öðrum aðilum innan íþrótta. Á námskeiðinu er lögð áhersla á að íþróttafólk læri að spila eftir bestu getu þrátt fyrir erfiðleika, mótlæti og pressu sem …

Náðu lengra

Í námskeiðinu er farið yfir það hvað hjálpar fólki að ná betri árangri og betri líðan í sinni íþrótt. Námskeiðið nýtist íþróttafólki og öðrum sem eru aðstandendur eða í íþróttaumhverfinu. …

Heyrðu í okkur

Til að bóka fyrirlestra, sálfræðiviðtöl eða ef þú ert með fyrirspurn til okkar